Vyberte si u nás
volno
volno
Dopolední zdravotní pilates
Číslo ZÚ: 112
Pomalé lekce, které jsou zaměřeny na obnovení zdravého a správného držení těla. Cvičení pro vytvoření správných pohybových návyků.
Vychází z principů Pilates Clinic. Lekce obsahuje cviky pro posílení HSS, nácvik správné techniky dýchání, aktivace i relaxace svalů pánevního dna.
Osnova:
Lekce vedené pomalým tempem pro správné a plynulé provedení pohybu, pro volný pohyb bez nadměrného svalového napětí a bez bolesti zad.
Poznámka:
Lekce vhodné pro matky po porodu.
Termín:
úterý 09:00 - 10:00
Věk: 20 až 99 let
Cena za pololetí: 1100 Kč
Cena za školní rok: 2000 Kč
Místo konání: DDM Rohová
Učebna / místnost: Rohová Sál
Kapacita kroužku: celkem 8 účastníků volno
Kroužek začíná: 15.9.2020
Kroužek končí: 8.6.2021
Lektor: Mgr. Martina Průšová Dis.
Kontaktní osoba: Martina Průšová
E-mail: sport@ddmsuchdol.cz
Telefon: 724946298
Aktuality
Kroužky na rok 2020/21
Kroužky na rok 20/21 zvěřejněny!
Hledáme lektory na školní rok 2020/21
Prázdniny a státní svátky ŠR 2020/2021
O školních prázdninách a státních svátcích se kroužky nekonají.
zobrazit archiv
