volno

Dopolední zdravotní pilates

Číslo ZÚ: 112
Pomalé lekce, které jsou zaměřeny na obnovení zdravého a správného držení těla. Cvičení pro vytvoření správných pohybových návyků.
Vychází z principů Pilates Clinic. Lekce obsahuje cviky pro posílení HSS, nácvik správné techniky dýchání, aktivace i relaxace svalů pánevního dna. 
Osnova:
Lekce vedené pomalým tempem pro správné a plynulé provedení pohybu, pro volný pohyb bez nadměrného svalového napětí a bez bolesti zad. 
Poznámka:
Lekce vhodné pro matky po porodu. 

Termín:
úterý 09:00 - 10:00

Věk: 20 až 99 let

Cena za pololetí: 1100 Kč
Cena za školní rok: 2000 Kč

Místo konání: DDM Rohová
Učebna / místnost: Rohová Sál

Kapacita kroužku: celkem 8 účastníků   volno

Kroužek začíná: 15.9.2020
Kroužek končí: 8.6.2021


Kontaktní osoba: Martina Průšová
Telefon: 724946298

Aktuality

Kroužky na rok 20/21 zvěřejněny!
O školních prázdninách a státních svátcích se kroužky nekonají. 
zobrazit archiv

Domeček roste

EU

Projekt DOMEČEK ROSTE je spolufinancován Evropskou unií.

Více o projektu