Kurz Jógy - online

Datum: od 15.3. do 15.4. 2021
Čas: od 19.00 do 20.30

Místo konání: online

Lekce jógy jsou určené pro dospělé a jsou vhodné i pro začátečníky, kteří nemají s jógou zkušenosti! Součástí každé lekce jsou dechová cvičení, opakované Pozdravy slunci a závěrečná relaxace.

Nejsou vhodné pro těhotné a pro osoby s velkými zdravotními problémy.

Na lekce potřebujete pohodlné oblečení a neklouzavou podložku (jógamatku, karimatku), cvičení je ideální provádět na boso.

Před lekcí je vhodné minimálně 2 hodiny nejíst.
Před každou lekcí obdržíte na email link, na který se přihlásíte.
Je třeba se dostavit 30-15 min před zahájením lekce a mít zapnutou kameru.

Začínáme ve čtvrtek 18.3.2021 od 19 hod. Lekce jsou určeny všem zájemcům a je možné se přihlásit i v průběhu kurzu.

Cena 400 Kč / 5 lekcí.

Kurzy vede zkušená lektorka Lucie Poláková.

" Sport mne doprovází celý život, nejprve to byla gymnastika, které se teď věnuji v trenérské činnosti u dětí předškolních i školních. Postupně si přidala i práce s dospělými a to jak cvičení dynamické, tak cvičení zdravotního charakteru. To mne přivedlo k vlastnímu praktikování jógy a následně ke studiu umožňující vlastní vedení lekcí. "

Na tuto akci je nutné se dopředu přihlásit!
Cena: 400 Kč

Kontaktní osoba: Lucie Škrabalová
Telefon: 739644899


Aktuality

Domeček roste

EU

Projekt DOMEČEK ROSTE je spolufinancován Evropskou unií.

Více o projektu