Metoda pilates je stará a velmi účinná pro vytvoření stabilního a pevného středu těla. Díky této osvědčené metodě zapojíme krom povrchových svalů i vnitřní stabilizační systém, Cvičení je spojeno s uvědomělým dýcháním a koncentrací na pohyb. Na cvičení budete potřebovat pouze pohodlné oblečení a podložku.

Ať si malý nebo velký, přijmi naši sportovní výzvu, opusť brány svého domova a vyraž ven!

Vezmi svého oblíbeného kamaráda a vydej se společně s ním po stopách pandy plyšové!

Rádi vyrábíte? V tom případě je tato akce přesně pro Vás. V pondělí si u nás můžete vyzvednout balíček s materiálem na výrobu čarodějnice. Dále k němu naše keramička Iva připravila podrobný návod, který je k nahlédnutí v příloze zde, ale můžete jej dostat vytištěný s sebou. Doma si čarodějnici vyrobíte, donesete do DDM a my Vám ji v keramické peci vypálíme.