- Novinka! Otevřený online kurz Jógy
15.3.2021
Novinka! Otevřený online kurz Jógy
Lekce jógy jsou určené pro dospělé a jsou vhodné i pro začátečníky, kteří nemají s jógou zkušenosti! Součástí každé lekce jsou dechová cvičení, opakované Pozdravy slunci a závěrečná relaxace.
Nejsou vhodné pro těhotné a pro osoby s velkými zdravotními problémy.
Na lekce potřebujete pohodlné oblečení a neklouzavou podložku (jógamatku, karimatku), cvičení je ideální provádět na boso.
Před lekcí je vhodné minimálně 2 hodiny nejíst.
Cena 400 Kč / 5 lekcí.
Nejsou vhodné pro těhotné a pro osoby s velkými zdravotními problémy.
Na lekce potřebujete pohodlné oblečení a neklouzavou podložku (jógamatku, karimatku), cvičení je ideální provádět na boso.
Před lekcí je vhodné minimálně 2 hodiny nejíst.
Kurzy vede zkušená lektorka Lucie Poláková.
" Sport mne doprovází celý život, nejprve to byla gymnastika, které se teď věnuji v trenérské činnosti u dětí předškolních i školních. Postupně si přidala i práce s dospělými a to jak cvičení dynamické, tak cvičení zdravotního charakteru. To mne přivedlo k vlastnímu praktikování jógy a následně ke studiu umožňující vlastní vedení lekcí. "
Aktuality
Zřizovatel
Zřizovatel příspěvkové organizace Hlavní město Praha
